Новости

В Санкт-Петербурге и Северо-Западном регионе в целом период острых респираторных заболеваний самый длинный. Начиная с сентября месяца и зачастую захватывая последний весенний месяц - май, население нашего региона подвержено частым вирусным инфекциям, простудам и гриппу. Как уберечь себя от простуды, спасти  семью от эпидемии?

Заниматься профилактикой. Лучше всего заботу о здоровье довести до состояния привычки. В нашем непростом сыром и малосолнечном регионе заниматься укреплением иммунитета следует в течение всего года.

 

При уборке квартиры, ванной и туалетной комнат, кухни, спальни, детской использовать эфирные масла: в утренние и дневные часы - совершенно любые; вечером - отдавать предпочтения маслам с успокаивающими свойствами (лаванда, розмарин, эвкалипт, лимонная трава). Рекомендуется использовать эфирные масла при стирке и глаженье. Подробнее о способах использования эфирных масел в быту можно прочитать здесь…

Следует регулярно добавлять эфирные масла при приеме ванны, мытье тела и волос. Воскуривать регулярно масла в помещении. Всегда иметь при себе аромамедальон. Арома аптека. читать здесь…

 

Перед тем, как приступить к лечению простуды с помощью эфирных масел, нужно обязательно посоветоваться с врачом. Если симптомы гриппа, ОРЗ или ОРВи  усугубляются, не проходят, возможно лечение потребуется разноплановое, в запушенных случаях придется прибегнуть к "тяжелой артиллерии", пропить курс специальных противовирусных препаратов. Но при легкой простуде, сопровождаемой невысокой температурой, кашлем и насморком вполне можно обойтись небольшим арсеналом эфирных масел под рукой. Используя эфирные масла облегчить симптомы простуды, стимулировать иммунитет.

1. Выбирайте качественное эфирное масло. 100% натуральные эфирные масла не могут стоить дешево!
2. Соблюдайте дозировку! Многие масла нельзя в чистом виде наносить на кожу.
3. Если у Вас есть аллергия используйте масла осторожно. Лучше посоветуйтесь с лечащем врачом.
4. Храните эфирные масла в сухом темном месте, вдали от нагревательных приборов, в недоступных для детей и домашних животных местах.
Во время заболевания целесообразно проводить ароматизацию помещений эфирными маслами (эвкалипт, чайное дерево, розмарин). Эти  масла обладают способностью стимулировать и укреплять  иммунитет.
С целью дезинфекции во время заболевания следует проводить ежедневную влажную уборку с добавлением эфирных масел (7 капель на 1 л воды). Можно использовать масляные смеси, комбинации масел, например 4 капли масла Эвкалипта смешать с 3 каплями масла Сладкого Апельсина или 5 капель Розмарина с 2 каплями Лимонной травы.

Эфирные масла при кашле: Эвкалипт, Мускатный Шалфей, Тимьян, Розмарин, Мята Перечная
Процедуры: теплая ванна с эфирными маслами (5-8 капель масла); массаж тела (10 мл базового масла, например Сладкого Миндаля + 5 капель эфирного масла), ингаляции (3-4 капли эфирного масла растворить в аромалампе)
Вышеперечисленные процедуры обладают антисептическим  эффектом, помогают сократить приступы кашля, облегчают дыхание, успокаивают нервную систему, благоприятствуют сну, аромалампа способствует дополнительному увлажнению воздуха в помещении.
 

 

Эфирные масла при насморке: Эвкалипт, Лимон, Мята Перечная, Чайное дерево, Лимонная трава, Ромашка, Герань.
Масла оказывают противовирусное действие на дыхательную систему, уменьшают выраженность воспаления слизистой оболочки носа и околоносовых пазух.