Новости

19 января 2012

Bomb Cosmetics. Медитация и ароматические свечи

МЕДИТАЦИЯ (лат. meditatio, от лат. meditor — размышляю, обдумываю) — понятие, берущее свое начало еще в доисторическом периоде, относится к любой форме духовных практик: буддизму, христианству, индуизму, исламу, даосизму и другим учениям, подразумевает под собой особый процесс, посредством которого достигается духовный рост и “просветление”. В современную культуру медитация вошла как средство для противостояния повседневным стрессам, как способ для расширения духовного потенциала. Сутью медитации является обретение внутренней свободы, которое невозможно без “молчания ума”. Как это понимать? – отсутствие навязчивых мыслей, душевный покой и сосредоточение внимания на настоящем моменте… В Библии есть такие слова Иисуса Христа “…не заботьтесь о завтрашнем дне, ибо завтрашний сам будет заботиться о своем: довольно для каждого дня своей заботы”!” Медитация помогает научиться находиться здесь и сейчас, почувствовать истинное умиротворение, принять всю сущность и радости жизни.

Медитацию в наши дни можно практиковать без какого-либо религиозного или духовного подтекста. В ритме современной жизни медитация позволяет расслабиться и физически, и духовно, сбросить груз накопившихся стрессов. Способов испытать ее на себе множество.. Мы все когда-либо находились в медитативном состоянии, например, когда смотрели на пламя костра или проплывающие по небу облака, время летело так незаметно… Но осознанная медитация – это навык, который вырабатывается практикой. Для того чтобы усилить эффект от медитации и помочь достигнуть нужного состояния, используются различные способы и атрибуты, которые улучшают концентрацию внимания, избавляют от нервного напряжения, улучшают кровообращение головного мозга и так далее. К самым распространенным атрибутам медитации относятся:

Мелодичная музыка, звуки природы
Ароматы (благовония, эфирные масла, ароматические свечи и т.д.)
Свечи как источник огня и созерцания

Ароматические свечи Bomb Cosmetics могут стать ценным атрибутом медитации по двум причинам:

во-первых, огонь свечи на протяжении тысячелетий символизировал духовный свет внутри нас и применялся во многих практиках. Один из видов медитации подразумевает сосредоточение на пламени свечи – созерцание - это простой способ научиться концентрировать внимание. Пламя само по себе притягивает к себе взгляд, на огонь можно смотреть бесконечно долго. Способ медитации на пламени свечи описан ниже.

Медитация на пламя свечи

Выберите тихое место, где Вас никто не будет беспокоить хотя бы 15-30 минут, выключите или оставьте в комнате неяркий свет. Поставьте свечу или сядьте так, чтобы пламя находилось на уровне глаз, а свеча – примерно на расстоянии метра от Вас. Пытайтесь сосредоточиться на сути пламени, не отвлекаясь на посторонние мысли. Отвлекаясь на что-то, спокойно возвращайтесь к сосредоточению на пламени, через некоторое время посторонние мысли начнут приходить в голову все реже, пока совсем не растворятся. Когда медитация будет закончена, прилягте на 5 минут, чтобы тело и ум спокойно вернулись “с небес на землю”.

во-вторых, натуральные эфирные масла, входящие в состав ароматических свечей, эффективно воздействуют через обонятельную систему на лимбическую часть мозга, ответственную за эмоции и воспоминания. Поэтому ароматическая свеча может стать средством медитации, помогающим расслабиться и погрузиться в целительное состояние покоя.

Медитация с ароматической свечой

Потребуется тихое место, где Вас никто не будет беспокоить 30-60 минут. Выберите объект (фокус для медитации), то, на что Вы будете направлять свое внимание. Это могут быть: вопросы своему подсознанию, любое понятие (любовь, успех..), в суть которого Вы хотите проникнуть, исцеление и т.д. Сядьте в удобное положение (обязательное условие – прямой позвоночник). Зажгите свечу и приступайте к медитации. Отвлекаясь на что-то, спокойно возвращайтесь к сосредоточению, вдыхая приятные ароматы, источаемые свечей.
Выбирая ароматические свечи для медитации, обращайте внимание на соответствие ее эфирной композиции и цвета объекту медитации.

Выбор свечи

В описании некоторых свечей есть прямое указание на то, что они рекомендуются для медитации – в них входят соответствующие эфирные композиции, и аромат свечи вызывает в сознании ассоциации с релаксацией. Например, свеча “Мускусная лаванда” или “Арабские ночи”. Но это далеко не весь список, Вы можете проверить приглянувшуюся свечу на соответствие целям Вашей медитации по двум параметрам:

По входящим в состав свечи эфирным маслам

ВЕТИВЕР, САНДАЛ, КЕДР, ПАЧУЛИ - способствуют “заземлению”, дают ощущение пребывания здесь и сейчас.		“Ванильный мед” “Горячий эспрессо” “Спелый Инжир и Олива” “Шлейф Любви”
ШАЛФЕЙ, ЛАВАНДА, РОМАШКА, ЖАСМИН, НЕРОЛИ – помогают расслабиться физически, успокоят нервную систему.		“Блаженная истома” “Чистый хлопок” “Гейша” “Зеленый кокос” “Ханами” “Шоколадный трюфель”
ЛАДАН, МИРРА - помогают наладить связь с божественным и повысить собственную духовность.		“Звездная, звездная ночь” “Арабские ночи”

По соответствию цвета и объекта медитации

	Красная – Любовь, сила, энергия		Оранжевая или синяя – исцеление
	Белая, голубая – внутренний мир, очищение, духовность		Черная – устранение негативных мыслей, обретения ясности ума
	Розовая – Нежная любовь, романтика, счастье		Зеленая – процветание, богатство, плодородие
	Желтая – раскрытие или усиление творческих способностей, воображения и укрепление интеллекта		Пурпурная, фиолетовая – раскрытие интуиции, вопросы к подсознанию, повышение духовности

Архив новостей
Версия для печати