По временам года, времени суток
Эфирные масла эффективно влияют на состоянии организма, которое в свою очередь зависит от времени года, погодных условий, времени суток (биоритмы организма) и т.д. Например, зимой или осенью многие испытывают упадок сил и настроения в связи с нехваткой солнечного света, тепла, постоянным воздействием на организм низких температур. Все чаще можно услышать от “зимней депрессии”.
В зимнее время года эфирным маслам под силу создать дома (или на работе) уютную атмосферу, согреть, убрать чувство озноба, поднять настроение и общий тонус организма, защитить от простуды и инфекций, обогатить энергией солнца, повысить иммунитет, витаминизировать и улучшить защитные свойства кожи. Летом и весной, наоборот, нередко хочется ощутить прохладу и свежесть. Эфирные масла вполне могут помочь в этом, они устранят слабость, окажут дезодорирующее действие, а также эффективно отпугнут назойливых насекомых.
Теплое время года, жара
|
Прохладное время года, морозы
|
Базилик, Бергамот, Вербена, Грейпфрут, Лаванда, Литсея Кубеба, Лимон, Мята, Пальмароза, Петит Грейн, Чайное дерево, Сандал, Эвкалипт, Шалфея, Мирра, Мирт
|
Время суток тоже влияет на состояние организма человека. Если природные ритмы совпадают с биоритмами организма, то человек чувствует себя хорошо, однако если режим сна и бодрствования настроен неправильно, то может возникать слабость, раздражительность, снижаться концентрация внимания. Эфирные масла помогают настроиться на нужный лад: утром – проснуться, взбодриться, освежиться, зарядиться оптимизмом; днем они повышают работоспособность, коммуникабельность, концентрацию, творческие способности, придают силы и энергии для воплощения в жизнь планов и задумок. Вечер располагает к творческому подходу к личному времени, когда хочется отдохнуть, расслабиться, насладиться приятными делами. Эфирные масла создают приятную атмосферу и помогают снять напряжение, забыть о дневных заботах. Ночь – время полной релаксации и восстановления организма, эфирные масла могут служить целям устранения бессонницы, поддержания спокойствия и умиротворенности, нейтрализации тревожных мыслей и состояний.
Утро
|
День
|
Вечер
|
Ночь
|
Для чего полезна данная классификация?