По временам года, времени суток

Эфирные масла эффективно влияют на состоянии организма, которое в свою очередь зависит от времени года, погодных условий, времени суток (биоритмы организма) и т.д. Например, зимой или осенью многие испытывают упадок сил и настроения в связи с нехваткой солнечного света, тепла, постоянным воздействием на организм низких температур. Все чаще можно услышать от “зимней депрессии”.

В зимнее время года эфирным маслам под силу создать дома (или на работе) уютную атмосферу, согреть, убрать чувство озноба, поднять настроение и общий тонус организма, защитить от простуды и инфекций, обогатить энергией солнца, повысить иммунитет, витаминизировать и улучшить защитные свойства кожи. Летом и весной, наоборот, нередко хочется ощутить прохладу и свежесть. Эфирные масла вполне могут помочь в этом, они устранят слабость, окажут дезодорирующее действие, а также эффективно отпугнут назойливых насекомых.

Теплое время года, жара	Прохладное время года, морозы
Базилик, Бергамот, Вербена, Грейпфрут, Лаванда, Литсея Кубеба, Лимон, Мята, Пальмароза, Петит Грейн, Чайное дерево, Сандал, Эвкалипт, Шалфея, Мирра, Мирт	Апельсин, Мандарин, Анис, Гвоздика, Ветивер, Герань, Душица, Лимон, Ладан, Нероли, Пачули, Роза, Розмарин, Ромашка, Чайное дерево, Сосна, Чабрец, Майоран

Время суток тоже влияет на состояние организма человека. Если природные ритмы совпадают с биоритмами организма, то человек чувствует себя хорошо, однако если режим сна и бодрствования настроен неправильно, то может возникать слабость, раздражительность, снижаться концентрация внимания. Эфирные масла помогают настроиться на нужный лад: утром – проснуться, взбодриться, освежиться, зарядиться оптимизмом; днем они повышают работоспособность, коммуникабельность, концентрацию, творческие способности, придают силы и энергии для воплощения в жизнь планов и задумок. Вечер располагает к творческому подходу к личному времени, когда хочется отдохнуть, расслабиться, насладиться приятными делами. Эфирные масла создают приятную атмосферу и помогают снять напряжение, забыть о дневных заботах. Ночь – время полной релаксации и восстановления организма, эфирные масла могут служить целям устранения бессонницы, поддержания спокойствия и умиротворенности, нейтрализации тревожных мыслей и состояний.

Утро	День	Вечер	Ночь
Роза, Мята, Герань, Апельсин, Бергамот, Грейпфрут, Кедр, Литсея Кубеба, Лиметт, Лимон, Мандарин, Можжевельник, Петит грейн	Бергамот, Вербена, Грейпфрут, Имбирь, Корица, Литсея Кубеба, Лимон, Можжевельник, Нероли, Роза, Розмарин, Сосна, Шалфей, Эвкалипт	Ветивер, Жасмин, Иланг-иланг, Имбирь, Кедр, Кипарис, Корица, Лаванда, Ладан, Лиметт, Мирра, Нероли, Пачули, Петит грейн, Роза, Сандал.	Валериана, Грейпфрут, Жасмин, Иланг-иланг, Лаванда, Ладан, Майоран, Мирра, Нероли, Роза, Розовое дерево, Ромашка, Сандал, Фенхель.

Для чего полезна данная классификация?

Можно поэкспериментировать и создать собственную композицию из приятных ароматов, подходящих для текущего времени года или времени суток, чтобы всегда чувствовать себя максимально комфортно.

Версия для печати