Натуральный дезодорант
Потоотделение – это естественный физиологический процесс в организме, обеспечивающий поддержание температуры тела человека и вывод излишней жидкости из организма, а вместе с ней вредных веществ – шлаков, тяжелых металлов и пр. Совсем не потеть, искусственно блокировать работу потовых желез – вредно и даже опасно. Нужно искать компромисс – баланс, вариант защиты, когда организм продолжает функционировать согласно природе, а мы, благодаря использованию безопасных для здоровья средств, избавляемся от неприятных проявлений этого процесса.
- Самая благоприятная для человеческого тела температура окружающей среды +18С - +20С. На повышение температуры воздуха от + 25С, организм начинает реагировать: возбуждаются рецепторы, воспринимающие тепловое раздражение, расширяются кровеносные сосуды, прилив крови от внутренних органов к коже увеличивается. Одновременно с этим процессом, усиливается отдача тепла организмом, а значит и деятельность потовых желез; мы начинаем активно потеть.
- В день у здорового человека всего выделается около 0,5 литров пота, в жару – от 1 до 1,5 литра пота через потовые железы, которые находятся по всему телу, максимальное количество выделенной жидкости может достигать 10 литров в день! 98-99% пота составляет вода.
- Места наибольшего скопления потовых желез – ладони и подошвы ног, поверхность лба. Далее по убыванию: поверхность рук, тыльные части кисти, поверхность ног и т.д. Менее 1% приходится на область подмышек. На коже губ потовые железы полностью отсутствуют.
- Апокринные железы находятся только в подмышечных впадинах и паховой области, и именно они выделяют тот пот, который особенно «любят» бактерии.
- Физические упражнения, тепло или холод, эмоции и стрессы могут вызвать потоотделение в 10 раз превышающее норму.
- Гипергидроз (повышенное потоотделение) не всегда связан с сильной жарой. У некоторых людей это может быть даже естественным состоянием процесса терморегуляции. Иногда он сигнализирует о невралгических нарушениях, различных инфекциях, сердечнососудистых или эндокринных заболеваниях, климактерическом синдроме и других серьезных проблемах со здоровьем. Также причиной гипергидроза могут стать определенная пища или напитки.
- Уменьшить количество потребляемых горячих блюд и напитков, а также острого, сладкого, шоколада, чая, кофе. Съеденный натощак сельдерей или выпитый абрикосовый сок, будут способствовать снижению потоотделения;
- Исключить употребление алкогольных напитков;
- Принимать ванну с морской солью, с добавлением молока, отвара коры дуба, череды, ромашки, зверобоя или столового уксуса (0,5 л 3%-ого уксуса на одну ванну).
- Регулярные ванны и ополаскивания с эфирными маслами, такими как Чайное дерево, Мускатный Шалфей, Мята Перечная, принесут желаемый результат, к тому же окажут дополнительное антимикробное, бактерицидное действие, проявят ароматерапевтические свойства.
- В жару принимать душ не менее двух раз в день, используя мягкие моющие средства с высоким антибактериальным эффектом (например, мыло LeSultan), чтобы не нарушать естественный защитный слой кожи. Заканчивать всегда обливанием прохладной водой.
- От потливости ног делать ежедневные ванночки с добавлением марганцовки или формалина (1 чайная ложка на 1–2 л воды). Для дезинфицирования обуви и профилактики грибковых заболеваний можно использовать дезодорант-спрей на основе квасцового камня.
- Регулярно проводить процедуру контрастного обливания;
- Припудривать места наибольшего потоотделения детским тальком или специальными присыпками;
- Носить одежду из натуральных тканей и обувь из натуральной кожи, а летом – босоножки и сандалии, исключить обувь на резиновой подошве;
- Подобрать для ухода качественный дезодорант без химических ингредиентов (оптимально – натуральный дезодорант из квасцового камня)
Сравнительная характеристика обычного дезодоранта и натурального дезодоранта из квасцового камня:
|
О других дополнительных способах использования дезодорантов из квасцового камня читайте в статье Alunit - Квасцовый камень.